J’aide les femmes à retrouver leur sécurité intérieure et leur vraie place
Grâce à la thérapie psycho-corporelle
Se faire aider par une thérapeute spécialisée à Cadaujac et en visio
Quand tu portes tout… mais que tu te perds en chemin
Il est possible qu’aujourd’hui tu te sentes fatiguée d’une manière difficile à expliquer.
Tu fais beaucoup pour ta famille, pour tes enfants, pour ton couple, parfois aussi pour ton travail. Tu essaies de gérer les crises, les imprévus, les émotions de chacun. Tu cherches à comprendre, à bien faire, à trouver des solutions.
Mais à l’intérieur, quelque chose se tend.
Ton corps est souvent crispé, ton esprit ne s’arrête jamais vraiment. Même lorsque la maison devient plus calme le soir, il reste cette sensation de rester en alerte. Comme si ton système intérieur ne savait plus vraiment comment relâcher la pression.
Certaines femmes me disent qu’elles ont l’impression de ne plus avoir d’espace pour elles-mêmes. D’autres ressentent de la culpabilité lorsqu’elles perdent patience, ou lorsqu’elles sentent qu’elles n’ont plus l’énergie d’être la mère qu’elles voudraient être.
Lorsque l’on vit cela pendant longtemps, il devient difficile de retrouver un sentiment de stabilité intérieure. On peut se sentir tiraillée entre différents rôles : mère, partenaire, professionnelle… sans vraiment savoir où est sa propre place dans tout cela.
Et pourtant, derrière cette fatigue, il y a souvent une femme profondément engagée, sensible, et qui aspire à retrouver plus d’équilibre.
Revenir vers toi, étape par étape
Sortir de cet état de tension permanente ne consiste pas simplement à “prendre du temps pour toi” ou à essayer de mieux gérer les choses mentalement.
Bien souvent, lorsque l’on a vécu une longue période de pression émotionnelle et de responsabilités, le corps lui-même a appris à rester en état d’alerte. Les tensions physiques s’accumulent, la respiration devient plus courte, et il devient difficile de retrouver un vrai relâchement.
C’est là que la thérapie psycho-corporelle prend tout son sens.
À travers un travail précis sur le corps, sur les émotions et sur certaines zones clés du système nerveux, il devient possible de redonner au corps des informations de sécurité. Progressivement, les tensions peuvent diminuer, la respiration se libérer, et l’ensemble du système retrouver un fonctionnement plus stable.
Ce travail corporel permet souvent de créer un véritable tournant : lorsque le corps commence à se sentir plus en sécurité, l’esprit retrouve lui aussi plus de clarté.
Peu à peu, il devient plus facile de te reconnecter à tes besoins, de poser des limites, et de reprendre ta place dans ta vie avec plus de solidité intérieure..
Retrouver une stabilité intérieure et une nouvelle énergie
Lorsque le corps et le système émotionnel retrouvent plus d’équilibre, beaucoup de femmes ressentent un changement profond dans leur quotidien.
La fatigue permanente laisse progressivement place à une sensation de plus grande stabilité intérieure. Les situations qui déclenchaient beaucoup de tension deviennent plus faciles à traverser. Les émotions circulent différemment.
Certaines mères me disent qu’elles retrouvent simplement la sensation d’être plus présentes à elles-mêmes. Elles se sentent moins submergées par les réactions de leur enfant, moins prises dans une spirale de culpabilité ou d’épuisement.
Dans le couple, dans la maternité, dans le travail, quelque chose se réorganise souvent naturellement. Les décisions deviennent plus claires, les limites plus naturelles, et les relations plus équilibrées.
Il ne s’agit pas de devenir parfaite ni de tout contrôler.
Il s’agit plutôt de retrouver un sentiment de solidité intérieure, celui qui te permet d’être pleinement toi-même dans les différents rôles de ta vie, sans te perdre en chemin.
Mon approche
Bonjour, Je m’appelle Marine Guilbault et je t’accompagne dans ce processus de retour à l’équilibre.
Mon parcours m’a amenée à travailler pendant plus de dix ans dans le domaine du soin, notamment auprès des femmes, des enfants et des personnes en situation de polyhandicap.
J’ai étudié la physiothérapie aux Pays-Bas (équivalent de la kinésithérapie en France), ce qui m’a permis de développer une compréhension fine du fonctionnement du corps, du mouvement et des tensions physiques.
Au fil des années, je me suis également spécialisée dans la thérapie manuelle et la médecine traditionnelle chinoise, des approches qui permettent d’agir directement sur certaines zones clés du corps impliquées dans l’équilibre global.
J’accompagne aussi depuis longtemps des enfants neuroatypiques et leurs familles, ce qui m’a donné une grande sensibilité aux dynamiques émotionnelles et à la charge mentale que peuvent vivre les parents.
Dans mon cabinet, je travaille avec beaucoup de bienveillance, de douceur et de respect du rythme de chaque personne.
Chaque femme arrive avec son histoire, son niveau de fatigue, ses propres besoins.
Mon rôle n’est pas de te transformer en quelqu’un d’autre.
Mon rôle est de t’aider à retrouver l’espace intérieur qui te permet d’être pleinement toi-même.
Comment je peux t'aider ?
Epuisement, fatigue, stress
Hyperémotivité, anxiété, peurs
Tensions physiques
Est-ce qu'une thérapie est faite pour moi ?
Une thérapie est faite pour vous si
Cette thérapie est faite pour toi si :
- Tu sens que la fatigue et les tensions prennent trop de place dans ton quotidien
- Tu as essayé de gérer les choses seule mais tu sens que ton corps et tes émotions ont besoin de soutien
- Tu souhaites retrouver plus de calme intérieur et d’équilibre dans ta vie
- Tu es prête à prendre un moment pour toi et à te faire accompagner avec bienveillance
- Tu ressens le besoin de retrouver ta place de femme et de mère sans t’oublier
Elles témoignent
J’ai eu la chance d’être suivie par Marine tout au long de ma grossesse. Son approche à la fois professionnelle, bienveillante et holistique m’a énormément apporté, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Elle a toujours été à l’écoute, rassurante, et très juste dans ses soins et ses conseils. Chaque séance était un vrai moment de recentrage et de soulagement. Un immense merci pour cet accompagnement précieux durant une période aussi importante de ma vie.
— Victoire M.
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